Op het eerste gezicht lijken je hersenen een vaste massa te zijn. Maar net zoals de rest van je lichaam bestaan je hersenen voor ongeveer 80% uit water.
In je hersenen bevinden zich verschillende waterkanalen. Deze worden ‘aquaporins’ genoemd. Een aquaporin bestaat uit een type eiwit die ervoor kan zorgen dat water een cel binnen kan komen.
Twee belangrijke water kanalen zijn bijvoorbeeld AQP1 en AQP4. AQP1 zorgt ervoor dat er zich hersenvloeistof in je hersenen vormt. Hersenvloeistof is belangrijk voor het opvangen van schokken en zorgt ervoor dat de hersenen gevoed worden.
AQP4 zorgt ervoor dat water de hersenen in en uit kan stromen en het beïnvloedt de activiteit van de hersenen.
kater! Wanneer de vochtbalans in je hersenen verstoord is, zoals bijvoorbeeld na het drinken van teveel alcohol, zorgt dit voor hoofdpijn. Alcohol werkt namelijk vochtafdrijvend en zorgt er dus voor dat je als het ware een beetje uitdroogt.
Het is dus verstanding om genoeg water te drinken, zodat je hersenen (en de rest van je lichaam) optimaal kunnen functioneren!